Mengapa anda bisa stress ?

Berikut beberapa penyebab mengapa kita stress ?

1. Tidak bisa menyelesaikan masalah yang timbul.
Masalah itu ada jika kita menghadapi persoalan dan kita belum bisa mencari jalan keluarnya, jika kita mampu menyelesaikannya maka tidak akan menjadi masalah. Sarannya jika anda tidak bisa mencari jalan keluar dari masalah itu maka cari tahu kepada orang lain yang lebih tahu  informasi tentang hal tersebut. jangan mencoba menyelesaikan sendiri masalah yang kita tidak menguasai betul.

2. Ada 2 atau lebih masalah yang dipikirkan bersamaan.
Jika banyak masalah yang sebenarnya mampu diselesaikan tapi tidak dimanage dengan baik dan kacau akan terjadi stress. Selesaikan masalah satu-satu sesuai dengan urutan masalah dan yang ringan dulu. Memakai kotak imajinasi adalah cara yang efektif untuk mengatasinya.

3. Prinsip hidup dan keberanian menghadapi masalah.
Stress itu sebenarnya tergantung prinsip hidup seseorang, tergantung pengetahuan dan kepribadian. Jika kita menganggap kecil masalah itu maka kita akan lebih ringan menghadapinya, begitu sebaliknya. Keberanian menghadapi masalah dalam kehidupan adalah kunci keberhasilan.

Hakikat bekerja adalah menyelesaikan masalah.
Hakikat hidup adalah kemampuan menyelesaikan masalah.